Du liebst deinen Partner, aber der Konflikt mit seiner Mutter belastet eure Beziehung?
Gespräche über das Thema enden in Rechtfertigung, Schweigen oder Streit. Ihr dreht euch im Kreis, obwohl ihr bereits so viel versucht habt.
Ihr fühlt euch gegenseitig nicht gesehen, verstanden und verletzt. Ihr wisst nicht mehr, wie es weitergehen soll und trotzdem wollt ihr die gemeinsamen Jahre nicht einfach wegwerfen.
Ihr wollt verstehen, was da wirklich passiert und wie ihr wieder zueinander findet, ohne ständig kämpfen zu müssen. Nicht gegeneinander. Und auch nicht gegen die Familie.
Für wen
Die Zusammenarbeit mit mir ist genau das Richtige für dich, wenn...
Du als Frau...
bei Grenzüberschreitungen oder Angriffen unsicher bist und nicht weißt, wie du reagieren sollst.
dich im Nachhinein über dich ärgerst, weil du nicht ruhig und souverän geblieben bist.
merkst, dass dich die Kritik oder das Verhalten deiner Schwiegermutter emotional stark belastet und lange beschäftigt.
insgeheim an dir selbst zweifelst und dich fragst, ob du überreagierst.
dich von deinem Partner allein gelassen fühlst und dich um eure Beziehung sorgst.
Ihr als Paar...
merkt, dass das Thema Herkunftsfamilie immer wieder zwischen euch steht und Gespräche darüber in Schuldzuweisungen oder Schweigen enden.
verstehen wollt, was da wirklich passiert, und wieder zueinander finden möchtet, ohne ständig kämpfen zu müssen.
ihr euch danach sehnt, wieder auf einer Seite zu stehen, statt gegeneinander oder zwischen den Fronten.
Und du als Mann...
zwischen den Stühlen stehst und versuchst, es allen recht zu machen, obwohl auch für dich die Situation sehr belastend ist.
dich nicht gesehen und verstanden fühlst von deiner Partnerin.
Schwierigkeiten damit hast, deiner Mutter Grenzen zu setzen.
spürst, dass deine Partnerin unter der Situation leidet, dich aber überfordert fühlst, weil du es weder erklären noch „lösen“ kannst.
Die Selin-Richter-Methode
Wie ich arbeite...
...und warum klassische Ansätze oft nicht greifen
Klassische Ansätze in Therapie oder Coaching wirken oft nur an der Oberfläche. Sie arbeiten in Teilbereichen, etwa an Kommunikation oder Beziehung, aber nicht dort, wo die eigentliche Dynamik entsteht.
Damit werden sie der Komplexität von Familienkonflikten, insbesondere mit der Herkunftsfamilie des Mannes, nicht gerecht.
Meine Angebote
Ein sicherer Rahmen, um wieder Klarheit zu gewinnen
Für Frauen, die wieder bei sich ankommen und handlungsfähig werden möchten.
Einzelberatung für Frauen
In der Einzelberatung geht es um dich, um deine Klarheit, innere Stabilität und Souveränität im Umgang mit familiären Spannungen.
Du lernst, klare Grenzen zu setzen und deinen inneren Frieden zu wahren, auch wenn andere deine Grenzen ignorieren.
In der Einzelberatung arbeiten wir gemeinsam daran:
klare Grenzen zu setzen, ohne dich für die Reaktion deiner Schwiegermutter verantwortlich zu fühlen.
deine innere Stabilität zu stärken, damit dich das Verhalten anderer nicht mehr aus dem Gleichgewicht bringt.
zu verstehen, was es braucht, damit dein Partner klar Position beziehen kann und Gespräche über seine Mutter nicht jedes Mal in einem Streit enden.
Macht eine Einzelberatung ohne den Partner überhaupt Sinn?
Absolut! Es ist oftmals sogar ein notwendiger erster Schritt.
Denn Beziehungen und Familiensysteme verhalten sich wie ein Mobile: Gerät ein Teil in Bewegung, verändert sich das Ganze.
Wenn du beginnst, dich innerlich klarer zu positionieren, Grenzen bewusster zu halten und emotional stabil zu bleiben, kann dein Partner nicht nicht darauf reagieren. Das System kommt in Bewegung - selbst dann, wenn er (noch) nicht aktiv mitarbeitet. Du lernst, wie du Einfluss nimmst, ohne zu kontrollieren.
Veränderung beginnt immer bei dem Menschen, der bereit ist, Verantwortung zu übernehmen und das zeigt Wirkung, auch wenn du alleine die Initiative ergreifst.
Für Paare, die sich vom Einfluss der Herkunftsfamilie lösen und wieder als Team agieren möchten.
Paarberatung
Wenn die Herkunftsfamilie zu viel Einfluss auf die Paarbeziehung hat, entstehen Spannungsfelder, die oft schwer in Worte zu fassen sind: Zwischen Nähe und Abgrenzung, Loyalität und Verantwortung, Liebe und Pflichtgefühl.
In der Paarberatung geht es darum, diesen Druck von außen zu verstehen und einen guten Umgang mit der Situation zu finden, ohne gegeneinander zu kämpfen.
Ihr lernt, familiäre Erwartungen einzuordnen und gesunde Grenzen zu setzen, statt euch in Auseinandersetzungen und endlosen Diskussionen zu verlieren. In der Paarberatung geht es nicht darum zu analysieren, wer recht hat oder „mehr versteht“, sondern darum, dass beide gehört werden, echtes Verständnis geschaffen wird und ihr wieder als Team zusammenwachsen könnt.
In der Paarberatung geht es darum:
zu erkennen, wie Loyalitäten und unausgesprochene Erwartungen euer Miteinander beeinflussen.
Gespräche über Familie zu führen, ohne dass sie in Vorwürfen oder Rückzug enden.
gemeinsam Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle oder Rechtfertigungsdruck.
euch gegenseitig Rückhalt zu geben, auch wenn andere das nicht verstehen.
wieder auf einer Seite zu stehen - als Team, das sich gegenseitig schützt und stärkt.
Was, wenn einer von uns (noch) nicht so weit ist?
Das kommt häufig vor und ist kein Hindernis. In jeder Beziehung gibt es Phasen, in denen einer den ersten Schritt macht. Warte also nicht darauf, dass dein Partner „soweit“ ist. Bereitschaft entsteht selten durch Überzeugungsarbeit. In der Praxis ist es häufig so, dass der Mann mitzieht, wenn er die Veränderung bei seiner Partnerin spürt.
Über mich
3 Vorzüge, die besonders viele Menschen an mir schätzen:
Feingefühl & klare Worte
Ich stehe für Klarheit und Wahrheit: keine Verharmlosungen, aber auch kein Dramatisieren. Ich benenne, was ist - mit Herz, Verstand und einem gesunden Maß an Direktheit. Gerade Männer schätzen diese Art der Kommunikation. Die Kombination aus Klarheit und Sicherheit schafft Vertrauen und öffnet den Raum, in dem auch Männer sich öffnen können.
Kein Fachchinesisch & Miteinander auf Augenhöhe
Ich spreche so, dass du bzw. ihr jederzeit versteht, worum es wirklich geht, ohne unnötige Theorie. Trotz der Schwere mancher Themen ist es mir wichtig, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Menschen sich wohlfühlen und in der auch gelacht werden darf.
Gerade weil das Thema oft herausfordernd ist.
Berufliche Vergangenheit
Meine berufliche Vergangenheit prägt meine Arbeit bis heute und ist einer der Gründe, warum viele Klient:innen sich explizit für eine Zusammenarbeit mit mir entscheiden. Ich war über zehn Jahre Führungskraft in der Automobilindustrie - gewohnt, unter Druck Entscheidungen zu treffen, Konflikte zu lösen und klare Linien zu halten. Heute nutze ich genau diese Erfahrung in meiner Arbeit.
Ich erkenne Muster, lese Menschen und bringe Dinge auf den Punkt.
Ich verbinde psychologische Tiefe mit pragmatischer Klarheit und mache komplexe Sachverhalte greifbar. Deshalb vertrauen auch Familienbetriebe im Rahmen der Betriebsübergabe oder bei Führungswechsel innerhalb der Familie regelmäßig auf meine Expertise.
Klientenstimmen
Das sagen meine Klient:innen über mich
Hier erhältst du eine kleine Auswahl an Nachrichten meiner Klientinnen, die mich über Whatsapp und E-Mail erreicht haben.
"Ich kann zuallerst sagen, danke, dass es dich gibt. Du bist so gut in dem, was du tust, es hilft mir sehr in meiner schwierigen Situation. Ich bin froh, dass ich mich endlich traue hinzusehen und nicht immer alles über mich ergehen lasse.
Seit Beginn hat sich verändert, dass ich mehr auf meine Bedürfnisse schaue und ein Ziel habe. Du bist momentan mein Anker in der schwierigen Zeit."
"Seit Beginn unserer Zusammenarbeit hat sich bei mir vor allem eines geändert. Ich schaue viel klarer auf meine Muster, auf meine Grenzen und auf meine Bedürfnisse. Ich nehme mich selbst bewusster wahr, statt nur zu funktionieren. Das allein war für mich schon ein großer Schritt."
"Ich würde jederzeit wieder zu dir gehen, nur früher!!!"
"Vielen Dank für die letzten 4 Monate zusammen. Ich möchte dir sagen, dass unsere gemeinsame Zeit mein Leben veränder hat! Meine Schwiegermutter ist die alte, aber ich habe mich verändert. Ich lasse nicht mehr zu, dass sie mein Leben kontrolliert. Heute morgen konnte ich ganz ruhig eine Grenze ziehen. Ich platze vor Stolz!! Du bist großartig."
"Es arbeitet mächtig in uns, obwohl wir schon sehr als Team arbeiten, schon einige Grenzen gezogen haben und zusammen fein damit sind, haben wir doch so einiges gelernt.
Vor allem ich, die sehr empfindsam, sehr empathisch und durch viel Therapie lernen musste, "Nein" zu sagen und mich anderen zuzumuten, hat deine klare Wortwahl nochmal einiges zum Ausdruck und Nachdenken gebracht."
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft eine Zusammenarbeit mit dir ab?
Der gemeinsame Prozess beginnt mit einer umfassenden Erstberatung. In der Erstberatung bekommst du eine fundierte, fachliche Einschätzung deiner Situation
und klare nächste Schritte, die genau auf dich, deine Situation und dein Ziel zugeschnitten sind. Die darauffolgende Zusammenarbeit ist darauf ausgelegt, deine innere Stabilität zu stärken,dich sprachlich und emotional handlungsfähig zu machen
und dich sicher durch komplexe Familien- oder Paardynamiken zu führen.
Die Gespräche sind strukturiert, tiefgehend und gleichzeitig praxisnah, sodass Veränderungen auch im Alltag spürbar werden.
Ist das Therapie?
Nein. Meine Arbeit ist Beratung und Coaching.
Sie ersetzt keine Therapie und ist nicht auf die Behandlung psychischer Erkrankungen ausgelegt.
Was sie jedoch leisten kann:
Sie macht Beziehungs- und Familiendynamiken verständlich und stärkt deine emotionale und kommunikative Handlungsfähigkeit. Du lernst, Muster zu erkennen, Grenzen sicher zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die dir und deiner Familie guttun.
Und: Coaching kann eine sehr wertvolle Ergänzung zu einer laufenden Therapie sein – besonders dann, wenn du zusätzlich konkrete Orientierung im Alltag, systemische Perspektiven oder klare Umsetzungsschritte brauchst.
Ist das auch sinnvoll, wenn der Konflikt schon lange besteht?
Ja. Gerade dann.
Viele meiner Klientinnen und Paare haben vorher schon vieles ausprobiert - klärende Gespräche geführt, Grenzen gesetzt, Situationen verändert oder sogar Therapie. Wenn sich trotzdem nichts löst, liegt das oft daran, dass der Konflikt auf mehreren Ebenen gleichzeitig wirkt.
Genau dort setzen wir an: systemisch, klar strukturiert und mit Fokus auf die Stellschrauben, die wirklich Bewegung bringen.
Muss mein Partner an der Beratung teilnehmen?
Nein. Eine Einzelberatung kann sehr wirkungsvoll sein – auch ohne den Partner.
Familiensysteme funktionieren wie ein Mobile: Wenn sich ein Teil bewegt, reagiert das gesamte System. Wenn du beginnst, klarer zu handeln, Grenzen bewusster zu halten und emotional stabil zu bleiben, verändert sich automatisch auch das Miteinander. Oft ist das sogar der entscheidende erste Schritt.
Was, wenn mein Partner (noch) nicht mitziehen will?
Das ist häufig der Fall. Veränderung entsteht nicht durch Überzeugung, sondern durch innere Klarheit und neue Haltung. In der Praxis zeigt sich oft, dass der Partner nachzieht, wenn er spürt, dass sich etwas grundlegend verändert.
Geht es bei dir darum, die Schwiegermutter zu verändern?
Nein.
Es geht nicht darum, andere Menschen zu analysieren oder zu „reparieren“. Es geht darum, deine Rolle im System zu verstehen und bewusst einzunehmen. Veränderung entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Klarheit, Haltung und Selbstführung.
Ist das Coaching eher emotional oder eher sachlich?
Beides – und genau das ist entscheidend.
Wir arbeiten mit psychologischer Tiefe, aber ohne endlose Theorien. Gefühle haben Raum, gleichzeitig bleiben wir klar, strukturiert und lösungsorientiert. Ziel ist nicht, alles zu verstehen, sondern handlungsfähig zu werden.
Für wen ist eine Zusammenarbeit nicht geeignet?
Wenn du nur schnelle Tipps suchst oder darauf hoffst, dass sich andere verändern, ohne selbst Verantwortung zu übernehmen, wirst du hier nicht das finden, was du suchst.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen und ihren Teil im System bewusst zu gestalten.
Los geht's
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt
Die Beratung dauert 75 Minuten (anstatt der oft üblichen 50 Minuten) und findet online via Zoom statt. In dieser Zeit bekommst du:
eine fundierte, fachliche Einschätzung deiner Situation
und klare nächste Schritte, die genau auf dich, deine Situation und dein Ziel zugeschnitten sind.
Das bedeutet: Du hast nach dem Gespräch bereits konkret etwas in der Hand, was du für dich umsetzen kannst. Das sorgt direkt für Erleichterung! Außerdem bekommst du ein Gefühl dafür, ob ich die richtige Begleitung für dich bin, ohne dich sofort festlegen zu müssen.
Wenn das für dich passt, hast du im Anschluss die Möglichkeit, auch länger mit mir zu arbeiten. Die Entscheidung liegt zu 100% bei dir.
Diese Herangehensweise hat sich bei vielen meiner heutigen Klientinnen und Paare bewährt.
Dein Beitrag für die Erstberatung liegt bei 179 Euro.
Hast du noch Fragen? Wenn du möchtest, finden wir im nächsten Schritt einen passenden Termin.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Herzliche Grüße
